三重県津市を拠点に、子どものためのバレエ、基礎表現教室、大人のための健康教養教室、出張講座、作品のアウトプットを行っている、ポプラ身心育成研究会です。

• 子ども身体教養講座（楽しくからだを動かしながら、からだの機能を学ぶ）
• クリエーションワークショップ（群読や歌、ダンスなど、小さな作品を作ってみる）

年齢・人数・必要性に応じて、いろいろな内容で行えます。

大三小学校

対象者により、呼吸法にポイントをおいたり、体幹コンディショニングを複数回で学んでもらったりと、依頼に沿ったプログラムを提供します。また、プライベートグループレッスンも可能です。

中丹田サイコロの意識

ひとつのことに打ち込む場合、やはりからだづかいに偏りが出て、壁にぶつかったり、けがが続いたり。身体のメカニズムの基盤となる運動は、力まない、しなやかなバランスのとれたからだへと導きます。

歌うためのからだほぐしや呼吸法、競技スポーツの基礎トレーニングには最適です。

合唱練習の前の身体教養運動で、
体も声も艶がアップ

教室内でクラシックバレエの基礎だけは正しく身に付けさせたいけれど……といった問題をかかえていらっしゃる方は、ぜひご連絡ください。現代舞踊を学ぶ上で最低限知っておきたいクラシックバレエの知識と技術を、わかりやすくレクチャーします。

身体のメカニズムからひも解く腕の使い方

平成27年12月から、事業者によるストレスチェックが義務化されるそうです。ヘルスケアトレーナー・産業保健指導者というのは、中災防の認定資格です。

今こそ、その事業所・そこで働く職員のための、健康増進・文化コミュニティーを兼ねた、事業所独自の健康教養講座を会社内に設置してはいかがですか？

「倭姫」河合真如・著　　～日本の神話に学ぶ　人として生きること～　　

映像と朗読（含む舞踊も可能）