三重県津市を拠点に、子どものためのバレエ、基礎表現教室、大人のための健康教養教室、出張講座、作品のアウトプットを行っている、ポプラ身心育成研究会です。

１０月１１日（日）・・・自分でできるツボケア　～気持ちいい癒しのお灸～・・・実施しました

何もモノを使わずに身体を調整したい！というのが私のモットーなので、終わってみて、やらずに済むならそのほうがいいよね！( ..)と思っていたように感じます。　けれど、ゆ～くりジンワリしっとり効いてきて、寝る時間になってもホンワリ(#^.^#)ホンワカいい気持！！　原材料は１００％ヨモギです。　　自分の身心のメンテナンスに良い方法だと感じました。

ゆったりまったりの後は、差し入れの美味しいロールケーキ（白山町の洋菓子店『節知』さんの）と紅茶🍵とおしゃべり(^O^)／とてもおいしい時間となりました。

＊　帰宅後も気持ちよさが持続し、なかなか安眠できない主人にもしてあげました。(^^)/・・・・・参加者M・Tさん

＊＊お灸は、安全で身近で気持ち良いもの！ということを実感していただけたと思います。自分を大切にする時間としても、これから生活に役立てていただけると嬉しいです。・・・・・・・担当者：谷中(^^♪