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三重県津市を拠点に、子どものためのバレエ、基礎表現教室、大人のための健康教養教室、出張講座、作品のアウトプットを行っている、ポプラ身心育成研究会です。

※身体教養とは、鹿屋体育大学学長の福永哲夫先生が提唱されている「自分が理想とする身体を創造していくための知識と技術を身に着ける」という概念です。
私は、先生の講義でこのお考えに出合い、現代万人に必要な処方箋であり、自分が目指す内容であると自覚しました。許可を得て使わせていただいています。
雑談記
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みんなで体幹創造体操  津市立大三小学校の取り組み
2015年9月30日(水)

2015.9.19(日)晴天 津市立大三小学校の運動会がありました。

今年春から、この学校の年間を通して「体幹を強化する試み」という取り組みに関わってきました。  この時代を(便利・物が豊か・CPなどの導入)生きる子どもたちには、意識的に体幹を育む必要がある!それに対して 専門家として、地域に生活するおとなとして協力してほしい!!という依頼内容は、簡単に言うと 私を大変喜ばせました。とても、とても大切なことであり、長く肉体に関する仕事をしてきた私は危機感を抱いているほどだったからです。

学校長がコーディネーターを兼ねていただいていることは、試みという研究・実験を進めていけている大きな役割となっています。

新学期、自分の中に自分の芯となるものを創造する呼吸法から始まり、この現代にこの年齢に必要な整理体操「体幹創造体操」をつくり、運動会の整理体操としました。   見た方が、"まるでグラウンドの中で草がそよいでいるようで、見ていて気持ちよかった。"と声をかけていただきました。  からだのメカニズムにそって運動を起こすと、人間も自然の中の一部なんだ!!と気づかされるような動きが生まれます。    

この体幹強化の取り組みが、単なる体を鍛えることにとどまらず、子どもたちが自分の芯をつくり、理想の方向性を探り、自分を好きになる!!! そんな取り組みになりそうなので、このページから時々発信していきたいと思います。(#^.^#)


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《体育授業で、体幹呼吸法》


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《体幹創造体操に取り組むための、身体教養体操授業 》


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《9月19日(日)大三小学校運動会本番「大三小体幹創造体操」》


Update:2016-02-02 Tue 11:55:06  |  contact  ページトップへ
ポプラ卒業生からの手紙
その他
2015年9月13日(日)
熊野の森にて 

県外の大学へ進学した卒業生が、夏休みに遊びに来て、桜くらぶのベーシッククラスを受講して帰りました。見た目は、バレエという動の作業とは逆のようにとらえられる「身体教養講座」ですが、本質を感じている文章に嬉しくなりました。抜粋 紹介します。

『・・・・・・略~、バレエをやめてからけっこう経っていたので、身体をうまく動かせるか不安でしたが、私的には現役時代以上に手応えがありました(気のせいかもしれませんが、、、、)。先生の指示から自分で「ここを動かそう」と思ったところがうまく動いた感じがしました。身体の中を何かが巡っているのも感じ取れました。動かしているときは気持ちいい感覚があり、レッスンが終わった後は身体が軽くなった感じがありました。     レッスン後数時間??!数日?!私の猫背が治っていたのも体操のおかげだと思います。    普段自分の身体に意識を向ける機会はほとんどないので、時々こうやって静かに集中して身体を整えることができたらとても良いと思いました。。。。。略 』

私の伝えたい事、①体幹をとらえて、自分を整える技を身に着けることが必要な時代。②現代の時間の進み方を意識的にスローにして、自分自身を洞察する時間を持つことが大切。     の両方を感じ取ってくれていたことには、何か大切な肉体的共通言語を持っている気がして、うれしい気持ちになりました。

Update:2015-10-22 Thu 13:06:19  |  contact  ページトップへ
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