• ポプラモダンバレエスクール
  • 身体教養教室 桜くらぶ
  • 出張講座依頼
  • 講師紹介

三重県津市を拠点に、子どものためのバレエ、基礎表現教室、大人のための健康教養教室、出張講座、作品のアウトプットを行っている、ポプラ身心育成研究会です。

※身体教養とは、鹿屋体育大学学長の福永哲夫先生が提唱されている「自分が理想とする身体を創造していくための知識と技術を身に着ける」という概念です。
私は、先生の講義でこのお考えに出合い、現代万人に必要な処方箋であり、自分が目指す内容であると自覚しました。許可を得て使わせていただいています。
雑談記
リロード
1
身体教養プライベートグーループ企画「実践(*^^*)!(^^)!(^O^)」
2018年4月19日(木)
スタート 
細胞がDNAが喜んでる感じ 
とっても贅沢な粗食なんだと思う 

今年、身体教養講座のグループレッスンを始めてみた。
同じ目的の人同士が必要な回数、良い時間帯で行うもの。

このグループは、身体教養を自身の調整をちょっぴり超えて、日常に活かそうという『楽行(=たのしい修行)』と名付けた二人組グループ(*^^*)

この日は、よい季節に良い環境の中歩き方実践も含めて一日時間を止めてみようという企画!

●9:30   教室で15分間の身体整え

●10:00  今回はサンドセラピー砂羽さんの萩さんにお世話になり、榊原ノルディックウォーク  2時間で約6キロ。上天気に森林浴、 清流に滝、、、、気持ちいい。
◎特記しておきたいのは、ノルディックのポール、そうとう肉体負担の軽減になっている(^◇^)

●12:30  砂羽さん特製の「おにぎり弁当」榊原のお米に筍!!!うまい!!!

●13:30  砂利風呂で、その日の疲れはその日のうちに(^^)

●15:00  トッポ~ンと榊原の源泉かけ流しに浸る

時々、教室を抜け出し、この恵まれた地域の財産を堪能すること、予想以上にココロとカラダの鍛錬(褒美???)になった。三か月後の企画の話で盛り上がった。🌼🌼🌼

Update:2018-04-20 Fri 13:06:30  |  contact  ページトップへ
1
Found 1 new topic(s).
 
〒515-2602 三重県津市白山町二本木306-20 / TEL : 059-262-2088 / FAX : 059-262-2088
ポプラ身心育成研究会 / URL : http://popra.jp